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ヨガのポーズだけでなく、古くから伝えられてきたヨガの哲学をクラスに取り入れ、日常の生活からヨガを深めることを目的としています。

スポーツジムなどで行われている運動を目的としたヨガは、本来のヨガの形のほんの一部分に過ぎません。

他にも哲学や呼吸法、瞑想など、ヨガには心を健やかにそして幸せに満ちあふれたものにしてくれる力がたくさん詰まっています。

真に心を豊かにしていき、そして身体も十分に動かしていきます。

帰るころには心も身体もすっきりと、そして毎日の生活を笑顔で幸せに過ごせるお手伝いが出来ればと思っています。

また、マタニティヨガクラスでは、不安やストレスの溜まりやすい妊婦さんの心を癒し、出産へ向けて心と体を整えていきます。

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